Deine Coaches sind aktive Triathleten! |
| Nun, es gibt viele grossartige Coaches, die nie aktive Triathleten waren. Nicht so bei GF X TRAINING. Sowohl Sergio Borges, Begründer der Umgekehrten Periodisierung, wie auch ich sind nach wie vor selbst aktive Triathleten und bestreiten Rennen von der Sprint bis zur Ironman Distanz. Nicht nur gelegentlich, sondern mehrmals pro Jahr. |
| Sergio und ich haben erlebt, wie schlecht es einem ergehen kann, wenn man sich zuviel zumutet. Wir haben beide die Schwelle ins Übertraining überschritten und mussten mühsam wieder aus dieser Sackgasse herausfinden. |
| Letztendlich ist das GF X TRAININGS-Prinzip aus dieser Befreiung entstanden. Und weil wir beide in dieser Sackgasse waren, wo die leichteste Anstrengung zur Erschöpfung führt, können wir uns sehr gut in die von uns gecoachten Athleten hineindenken. Wir wissen, wie schnell man den falschen Weg einschlägt. Aber wir kennen auch den Ausweg. |
| Alle Trainingseinheiten, die wir den GF X TRAININGS-Athleten "verschreiben", sind von Sergio und mir persönlich getestet worden. Erst wenn wir damit gute Erfahrungen am eigenen Leib gemacht haben, tauchen sie in den Trainingsplänen unserer Athleten auf. Wir sind die Versuchskaninchen und nicht unsere Athleten! |
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Mehr über Sergio Borges und mich findest Du auf den folgenden beiden Seiten. |
